Wir trainieren hier nicht nur die Rückenmuskulatur, sondern berücksichtigen auch den Rest des Körpers. Die vielseitigen Übungen werden im Stehen oder auf der Matte ausgeführt, mit Kleingeräten oder dem eigenem Körpergewicht. Probiere es einfach mal aus. Du wirst sehen, wie viel Spaß es bringt.